Vyvolat kontrakce dokáží lékaři mnoha způsoby. Vždy záleží na stavu děložního hrdla (cervix skóre), na stáří těhotenství a důvodech, které vedly k urychlení porodu. Jednotná šablona tedy neexistuje. Někdy lékaři kombinují i více způsobů najednou. Vyvolávaný porod pak prožívá každá žena jinak.
Mnoho matek dělá vážnou chybu, když dodržuje přísnou dietu, aby po porodu rychle zhubla. Musíte pouze nahradit škodlivá a kalorická jídla méně kalorickými potravinami. Brokolici lze nahradit například smaženými bramborami. Budete potřebovat asi 2 000 kcal denně. 500 dáte dítěti s mlékem. Vaše strava musí zahrnovat:
Tato kalkulačka pro výpočet termínu porodu vám s tím pomůže. Termín porodu je možné přibližně stanovit, podle početí dítěte. Pokud jste těhotná, pak si můžete poměrně snadno spočítat, kdy jste otěhotněla. K zahájení těhotenství (početí), může u ženy dojít jen v poměrně krátkém časovém rozmezí.Již několik týdnů před porodem a od prvních hodin po porodu je v prsech přítomno tzv. mlezivo. Přiložením miminka k prsu do 30 minut po narození je velmi příznivě ovlivněna a urychlena tvorba mléka. Mezi druhým a třetím dnem po porodu můžete pociťovat teplo a stoupající napětí v prsech.Pomůže vám to především v prvních měsících těhotenství, kdy se objevují nevolnosti a nechutenství. Ideální je jíst každé dvě hodiny. 2. Myslete na pitný režim – zejména neslazené nápoje (nesycená voda je nejlepší!). Vyhýbejte se kávě, alkoholu, coca-cole a omezte černý čaj. Dejte přednost ovocným čajům. Během kojení se nároky na energii zvyšují, a to až o čtvrtinu, tedy o cca 500 kcal za den. [3] Stačí ale mírné navýšení porcí během dne nebo zařazení svačinek. Může to vypadat paradoxně, ale častější porce vhodného jídla mohou pomoci zhubnout po porodu. Hlavně žádné hladovění! 5. Preferujte základní potraviny. .